Les frontières de la médecine alternative sont en constante évolution et un bon nombre de ses méthodes sont de plus en plus reconnues par les médecins et les patients. La naturopathie est l’une des branches de la médecine naturelle, dont l’hypothèse de base est la croyance en la capacité du corps à se guérir.
La science n’est pas toujours facile et compréhensible. Pour beaucoup de gens, les choses complexes sont beaucoup plus faciles à expliquer en termes tels que l’interaction énergie-information, les chakras et les rayons cosmiques. Parfois, c’est toujours compliqué alors obtenez plus d’informations avant de s’y aventurer. La médecine douce est avant tout dangereuse, car elle crée l’illusion d’une alternative à la médecine scientifique. Or, il n’en est rien : il ne peut y avoir d’autre médecine que celle qui se fonde sur la science. Sinon, des personnes pourraient être blessées. Il s’avère une étrange distorsion : les méthodes alternatives reçoivent immédiatement un crédit de confiance, et la médecine scientifique nécessite de longues études cliniques. Le deuxième danger est un préjudice réel pour les patients. Des personnes incroyablement motivées se tournent vers les méthodes alternatives, prêtes à tout. Ils rempliront toutes les exigences du médecin et débourseront de l’argent. En médecine conventionnelle, ces patients sont moins nombreux. Le troisième danger est que la médecine alternative ne reste pas dans son créneau, elle commence à se répandre dans toutes les sphères de la vie. La mauvaise chose est que l’existence de la médecine alternative dans le domaine officiel, y compris médical et juridique, légalise les médecines douces aux yeux des gens.
Le but du processus de traitement est simplement de soutenir cette propriété naturelle de lutte contre la maladie dont la nature a doté chacun de nous, en découvrant la cause profonde de la maladie et en la traitant à sa source. Pour le naturopathe, les symptômes que la médecine occidentale s’attache à réduire ne sont qu’une manifestation extérieure du déséquilibre de l’organisme. La naturopathie repose également sur la croyance en l’existence d’une énergie vitale universelle, qui, selon les régions du monde, est appelée mana, ou étincelle divine, et dont la libre circulation dans le corps est un gage de santé. La naturopathie ne traite pas les symptômes, mais essaie de découvrir les véritables causes du problème et d’aider le corps à le surmonter. Les remèdes naturels ont toujours été populaires, disent les naturopathes, et plus récemment, les gens se tournent vers eux en raison des effets secondaires ou de l’absence de tout effet des drogues synthétiques. Les méthodes naturopathiques ont moins d’effets secondaires et sont plus compréhensibles pour les humains.
En thérapie, les naturopathes s’appuient sur l’expérience des systèmes médicaux traditionnels du monde entier. Pour aider le patient, ils recommandent une ou plusieurs de ces nombreuses méthodes utilisées en médecine naturelle. La phytothérapie qui est un traitement avec des médicaments d’origine végétale. Le diététicien qui est un traitement en modifiant le régime et les habitudes alimentaires. La physiothérapie ou kinésithérapie qui est utilisée pour améliorer le corps. L’acupuncture débloque le flux d’énergie à travers le corps. À l’appui, les naturopathes recommandent également l’utilisation de l’aromathérapie, de l’hypnose, de la chrysothérapie et d’autres méthodes naturelles non invasives favorisant la récupération. Comme toute branche de la médecine naturelle, c’est une thérapie holistique, et les recommandations du spécialiste portent sur les maux physiques, ainsi que sur l’équilibre mental, la paix intérieure et la gestion du stress. Vous pouvez consulter un naturopathe avec pratiquement n’importe quel problème de santé. En particulier, la naturopathie est recommandée aux personnes souffrant de maladies chroniques, dont celles dites de civilisation, c’est-à-dire diabète, résistance à l’insuline, hypothyroïdie et dépression.
Le Voyageur Contemplant une Mer de Nuages est un tableau d’art qui a été peint en 1818 par le peintre allemand (d’origine Prusse plus exactement) Caspar David Friedrich. Il s’agit sans aucun doute de son tableau le plus célèbre, une véritable œuvre d’art qui a influencé le monde de la peinture en Allemagne et dans le monde. Mais qu’est-ce qui fait réellement la célébrité de cette œuvre ? Où peut-on trouver l’original ? Découvrez les détails dans cet article.
Les œuvres du peintre Caspar David Friedrich appartiennent au mouvement littéraire et romantique allemande du 19ᵉ siècle, à la même époque que le célèbre romancier Johann Wolfgang von Goethe. Il s’agit d’un courant artistique caractérisé par l’expression de la séparation avec l’univers de la raison, des chiffres, figures géométriques et de la logique, pour laisser place à l’expression des sentiments, du merveilleux, de l’expérience personnelle et de l’individualité. Ces œuvres sont l’aboutissement de ses années d’études et de pratiques à l’Académie Royale des Beaux-Arts du Danemark et à l’Université de Greifswald. Sa peinture la plus célèbre est sans doute « Le Voyageur Contemplant une Mer de Nuages ». L’artiste peintre utilise une technique d’huile sur toile sur un tableau de dimension 94,4 x 74,8 cm, où il peint un homme qui se tient debout sur un haut rocher, donnant le dos au public aux personnes qui regardent le tableau. L’homme est un adulte qui porte une redingote verte, et il tient une canne dans sa main droite. Bien sûr, tous ces détails ne sont pas si extraordinaires en soi. Ce qui est ingénieux, ce sont plutôt les détails presque imperceptibles, à moins de se rapprocher du tableau pour bien l’observer. Le Voyageur Contemplant une Mer de Nuages de Caspar David Friedrich est visible au musée d’art de la Kunsthalle de Hambourg, en Allemagne du Nord.
Ce sont bien les détails qui font du tableau du « Voyageur Contemplant une Mer de Nuages » une œuvre d’art unique : les cheveux flottants de l’homme à l’air conviennent tout à fait à l’altitude où il se trouve. En effet, tout spectateur du tableau peut imaginer sans peine que la scène se trouve en haut d’un rocher, sur une très haute montagne. C’est pour cette raison d’ailleurs que les nuages (non, ce ne sont pas des brumes) que le voyageur contemple se trouvent au-dessous de lui, et non au-dessus. D’autres détails fascinants sont également visibles en arrière-plan, comme des arbres et des crêtes de montagnes au loin, enfouis dans les nuages. Cet amas de nuages forme ce qu’on pourrait appeler une mer « blanche ». Le ciel est nuageux et l’horizon indistinct. Le paysage s’étend à l’infini devant le voyageur.
Selon les contemporains de Caspar David Friedrich, Le Voyageur Contemplant une Mer de Nuages est la parfaite représentation du style romantique, au même titre que La Mer de Glace ou les Falaises de craie sur l’île de Rügen. Dans Le Voyageur Contemplant une Mer de Nuages, le regard du voyageur dans les nuages représente une profonde réflexion sur soi-même. Le tableau peut aussi être interprété comme une métaphore de l’avenir incertain et inconnu. Les critiques d’art actuels s’accordent sur le fait que la position de l’homme au-dessus du béant précipice et devant un paysage tourmenté évoque la domination sur cet environnement ; mais en même temps l’insignifiance de l’individu. Il y a donc un aspect contradictoire recherché par le peintre. La position de l’homme qui tourne le dos au spectateur lui rend mystérieux et anonyme.
Si une urgence médicale se présente, si votre travail est en horaires décalés ou que vous sortez de chez votre médecin à une heure plutôt tardive, vous avez là plusieurs raisons d’acheter vos médicaments en pharmacie durant des heures d’ouverture traditionnelles. Afin de trouver des conseils et des produits dont vous avez besoin, il faut chercher une officine de garde la plus proche de chez vous. Comment alors trouver une pharmacie de garde ?
Pour faire face aux diverses urgences (premiers soins, pilule du lendemain, ordonnance d’un médecin-urgentiste …) et répondre aux attentes des patients, quelques instituts pharmaceutiques proposent des services qui sont notamment en dehors des heures d’ouverture habituelles. Il s’agit des pharmacies de garde. De ce fait, les pharmaciens pourront délivrer des conseils et des médicaments durant la nuit, les dimanches et les jours fériés. La rotation des pharmacies de garde est donc régie par certaines instances dédiées, ce qui permet une gestion optimale de chaque tour de garde, à la fois pour les professionnels de santé et les clients. À part les rotations assignées, avec lesquelles les pharmaciens vont percevoir des honoraires, quelques officines peuvent aussi proposer un service toutes les nuits, sur dérogation. De cette manière, vous aurez l’assurance de trouver facilement une pharmacie ouverte aux heures demandées, comme la pharmacie de garde Chambery
Dans un domaine limité autour de votre logement. En revanche, il faut bien savoir que ces établissements sont notamment à disposition pour les urgences en premier lieu. De ce fait, dans les pharmacies de nuit, pour quelques raisons de sécurité, il faut avant tout passer par des services de gendarmerie ou de police pour s’y rendre.
L’une des meilleures solutions pour trouver des pharmacies de garde un jour férié ou un dimanche est de réaliser une recherche en ligne. Selon la zone où vous habitez, de nombreuses options s’offrent à vous. Il y a les sites comme celui de la pharmacie de garde Chambery qui couvrent une partie majeure de la France, et peuvent donner à terme des informations sur des pharmacies de garde dans tous les départements. Il vous suffit juste d’y entrer une ville ou un code postal, puis l’horaire demandé. Une liste des officines de garde vous est après présentée.
Les personnes résidentes à Paris et en Île de France pourront aussi se rendre sur une application mobile dédiée. En saisissant une date et une adresse, vous aurez accès à toutes les pharmacies de garde dans l’arrondissement. Il y a même un itinéraire qui pourra vous expliquer comment vous y allez. Quelques communes, en particulier les grandes villes, mettent souvent à disposition une liste des pharmacies de garde sur leur site web.
Si votre domaine n’est pas du tout répertorié sur des sites spécialisés comme sur celui de la pharmacie de garde Chambery. Ne vous inquiétez pas, vous avez aussi la possibilité de connaître où se trouvent les pharmacies de garde grâce à votre téléphone, en prenant des numéros sur Internet. Que vous soyez à Paris, Saint-Tropez, Bordeaux, dans le centre de la France, sur l’île de Beauté ou dans n’importe quelle commune du territoire, votre interlocuteur saura vous informer.
Le service est notamment ouvert sans interruption toutes les heures du jour et de la nuit, en semaine ou durant les dimanches et jours fériés. Il y a également des numéros qui sont mis à disposition. Le coût de l’appel à la minute est parfois plus élevé. Pour des habitants du Nord-Pas-de-Calais, il est possible aussi de composer le numéro dédié pour connaître ces pharmacies de garde. En outre, rien ne vous empêchera de composer le numéro de votre pharmacie habituelle directement. Effectivement, le pharmacien laisse parfois un message sur le répondeur pour montrer quels sont les tours de garde de l’officine. Par contre, pour les pharmacies qui sont des gardes de nuit, la procédure est assez différente.
Le corps d’une femme enceinte doit fournir tous les éléments nécessaires dont le futur bébé a besoin afin de bien se développer. C’est pourquoi il faut bien prendre une alimentation saine et équilibrée pendant la grossesse. Il n’est pas utile de s’inquiéter toutefois car il faut bien manger pendant la grossesse, c’est simple. La plupart des femmes n’auront pas forcément à secouer leur alimentation pendant cette période. Quelques ajustements sont néanmoins indiqués pour la santé femme.
Pour une alimentation saine et équilibrée, évitez de sauter les repas. Notamment, il faut apporter certains nutriments indispensables à la future mère et au fœtus. Parmi ces nutriments, les protéines, les fruits et légumes, les légumineuses, les folates, le fer, les aliments à grain. Il n’est pourtant pas question de manger une double ration pour la mère et le bébé, mais manger doublement mieux.
L’acide folique ou vitamine B9 ou encore folates est important, et particulièrement en début de grossesse. Une carence en B9 au cours de la grossesse peut résulter à un petit poids du bébé à la naissance, à un bébé prématuré, à une anémie chez la maman, ou encore à la malformation du tube neural.
Il est important de savoir que les besoins nécessaires en ce qui concerne ce nutriment sont doublés pendant la grossesse. (Soit de 800 mcg/jour). Aussi, une supplémentation en acide folique est cruciale afin de combler ces besoins puisque l’alimentation seule ne peut y arriver. Il est conseillé d’entamer une prise de complément d’acide folique dès les 3 mois précédant la conception pour continuer de le prendre durant toute la grossesse. En dépit du supplément de vitamine B9, l’augmentation de l’apport en acide folique est toujours recommandé.
Sachez qu’une alimentation saine contenant le plus d’acide folique à intégrer dans un régime alimentaire de grossesse sont : les abats de volailles, foie d’agneau ou de veau, les légumineuses cuites, foie de porc ou de bœuf, épinards bouillis, asperges, pâtes alimentaires enrichies ou cuites, haricots de soja, brocolis, graines de tournesol grillées, laitue romaine, betteraves cuites, épinards crus, jus d’orange, choux de Bruxelles cuits, noix, noisettes, graines de lin.
Généralement, les abats, les légumineuses, les noix, les légumes verts surtout les feuillus, les fruits comme les oranges, produits céréaliers riches en acide folique tels pâtes alimentaires, sont d’excellentes sources de cette vitamine. Visitez ce site pour plus d’informations.
Il faut savoir que la consommation de quelques aliments pendant le temps de grossesse peut présenter des risques tant pour la mère que pour l’enfant. Il peut effectivement s’agir de fausse couche, d’accouchement prématuré ou encore d’infections. Il vaut mieux de ce fait prendre soin de votre corps et éviter la consommation : d’œufs crus (ou à peine cuits) ainsi que les aliments qui en contiennent tels la vinaigrette césar maison par exemple ; les produits laitiers non pasteurisés comme le lait, le fromage ou le lait cru ; les fromages à pâte molle tel le brie, le camembert ou encore à pâte demi-ferme comme le saint-paulin, les fromages bleus, la féta car risquant effectivement de transmettre la listériose ; les fruits et les légumes frais non lavés; les poissons et les fruits de mer crus tels les crustacés ou mollusques, huîtres ou palourdes.
Il est également recommandé d’éviter les sushis, les sashimis, les tartares ou encore les cévichés préparés à partir de poisson cru, les poissons fumés si ces derniers ne sont pas cuits ou réchauffés ; la viande, le poisson, la volaille, les fruits de mer peu cuits ainsi que les hot dogs, saucisses fumées non réchauffées.
D’autre part, évitez la charcuterie non séchée ou la viande préparées tranchée telle les jambons pour des sandwiches par exemple, les viandes à tartiner et les pâtés réfrigérés ; le foie qui malgré qu’il contient du fer, constitue également trop de vitamine A ; les germinations crues telles la luzerne ou les fèves germées ; les aliments déposés en comptoir, prêts à manger, préparés en épicerie : les salades de pâtes, le poulet découpé ; le jus de fruits non pasteurisé comme le cidre de pommes et bien évidemment l’alcool qui peut présenter des effets néfastes pour le bébé.
Le régime alimentaire destiné à la grossesse présente de nombreux bienfaits. Notamment, de pouvoir atténuer vomissements et nausées au 1er trimestre ; de réduire la constipation, d’éviter les infections alimentaires, de maintenir un bon état nutritionnel pour la croissance du fœtus ; de favoriser la bonne prise de poids chez la femme enceinte ; d’éviter le diabète ou certaines complications ; d’éviter les aliments qui peuvent nuire au bébé ; de pouvoir choisir les aliments apportant protéines, graisses ou glucides ; d’avoir un apport suffisant en vitamines et minéraux afin de couvrir l’augmentation des besoins.
Éliminer les excès de graisse et bien définir sa musculation sont des objectifs à atteindre non seulement pour préserver sa silhouette, mais aussi pour rester en bonne santé. Il est parfois difficile de ne compter que sur un régime alimentaire strict pour maigrir. Les tentations et les petits plaisirs du quotidien peuvent faire obstacle à la perte de poids. Trouvez des astuces qui vous permettent d’éliminer efficacement et durablement les graisses en trop.
Les brûleurs de graisse comme les gélules thermo speed hardcore peuvent devenir vos meilleurs alliés dans l’élimination des kilos en trop. Le principe de ces produits est simple. Ils améliorent la capacité de combustion de votre corps en faisant monter rapidement votre température corporelle. Dans la formule du Thermo speed, vous noterez la présence de thé vert qui tonifie votre organisme et qui fait office de coupe-faim. Il se compose également de poivre de Cayenne dont le rôle est de stimuler la combustion intense des graisses. Les extraits de café vert et de guarana dans les gélules vous accroîtront la vitalité de votre corps, boosteront sa capacité d’endurance et vous dynamiseront tout en vous gardant concentré. D’autres extraits comme le Coleus forskohlii libéreront les acides gras dans vos cellules adipeuses et vous permettront d’améliorer votre capacité à produire de l’énergie. Le Garnicia cambogia fait à la fois office de coupe-faim et de frein à la production de graisse au cours du processus de digestion. En somme, l’interaction entre les différents composants de la gélule vous fera profiter d’un résultat rapide et durable. Pour en apprendre plus sur ce produit, visitez le site full-musculation.com.
Accentuez les effets des gélules thermo speed hardcore en prêtant attention à ce que vous consommez. Il faudrait commencer par limiter, puis proscrire la consommation des aliments stock-graisse. Ce sont notamment les fritures, la mayonnaise, la panure, les barres de chocolat ou encore les viennoiseries. Privilégiez plutôt les aliments qui déstockent la graisse. Le brocoli, par exemple, est très pauvre en calories, mais est très riche en fibre. Cet aliment entraîne alors une forte dépense énergétique tout en facilitant le transit intestinal. Riche en antioxydants, il est aussi excellent pour votre santé. Le son d’avoine est aussi très riche en fibre et a pour vertu d’absorber les graisses et le sucre au cours de la digestion. Essayez également de consommer des aliments à calories négatives comme le céleri et l’aubergine. L’énergie que votre organisme consacrera à la digestion de ce type d’aliments est supérieure à celle que l’aliment apporte lui-même. Si vous avez une préférence pour les fruits, choisissez l’ananas qui est un brûle-graisse par excellence. Le pamplemousse et le citron sont aussi à privilégier.
Pour que la perte de graisse soit durable, la consommation de Thermo speed doit s’accompagner d’exercices physiques. Il est tout à fait possible de perdre du poids en modifiant son alimentation, mais le capital musculaire pourrait en pâtir. Si votre but est d’éliminer des graisses, il faut que vous connaissiez les activités sportives les plus efficaces. En tête de liste, il y a le cardio-training. Les activités de cette catégorie vous permettent de dépenser beaucoup de calories tout en vous amusant. En pratiquant la natation, en particulier, les mouvements que vous ferez seront moins conséquents puisque les articulations ne subissent pas l’effet du poids de votre corps. Vous ferez également travailler tous les muscles de votre corps. La zumba, la course à pied et le ski de fond font aussi partie des meilleures activités de cardio-training. Une autre possibilité, simple, mais très efficace est la corde à sauter. Une seule séance peut vous faire brûler près de 700 Kcal. Vous pouvez aussi opter pour la musculation. En gagnant du muscle, vous perdez des graisses.
Ressentez-vous des douleurs ou des brûlures lorsque vous urinez ? Probablement une infection urinaire. Il existe différentes infections, étant plus ou moins graves, et chacune est traitée différemment. Découvrez comment se traite une infection urinaire.
L’appareil urinaire, de bas en haut, comprend l’urètre, les uretères, la vessie et enfin les reins. Cet appareil peut être affecté par des troubles urologiques. Lorsque la miction est contrariée ou douloureuse, on parle de troubles urinaires. Le terme générique d’infection des voies urinaires désigne en fait plusieurs maladies dont le traitement et la gravité varient. On distingue la cystite aiguë simple, la cystite aiguë étant à risque de complication, les cystites récidivantes, la pyélonéphrite aiguë et l’infection urinaire masculine.
La cystite aiguë simple est un problème urinaire qui correspond à une inflammation de vessie causée par une infection bactérienne de l’urine. Elle affecte les jeunes femmes en bonne santé et peut également affecter les enfants. La cystite aiguë à risque de complications chez les femmes a au moins 1 facteur de risque de complications (anomalies urinaires, grossesse, âge 75+, affaiblissement immunitaire, insuffisance rénale chronique sévère). La pyélonéphrite aiguë est une infection qui touche la partie supérieure du système urinaire : les uretères et les reins. Elle correspond à la complication de la cystite, une augmentation de l’infection initialement présente dans la vessie.
L’infection urinaire masculine est une entité distincte. Avec une atteinte prostatique concomitante quasi systématique, elle n’a jamais été considérée comme simple. L’infection urinaire est la pathologie fréquente qui survient chez un tiers des femmes au cours de leur vie. Ce n’est pas une maladie infectieuse et est généralement causée par nos propres bactéries, en particulier celles de notre tube digestif. Pour plus d’informations, cliquez sur femannose.com
Il est important de savoir la cause infection urinaire. Les infections urinaires sont secondaires à une croissance bactérienne anormalement présente dans la vessie. Cette bactérie provient de la flore naturelle de notre intestin dans la grande majorité des cas. Escherichia coli est impliqué dans 90 % des infections urinaires, et on retrouve parfois d’autres espèces de bactéries.
La colonisation de la vessie par des bactéries du tube digestif peut s’expliquer par la proximité de l’anus et de l’urètre et la capacité de ces micro-organismes à remonter l’arbre urinaire. Cela est particulièrement vrai pour les femmes dont l’urètre est plus court que les hommes, ce qui les rend plus sujettes aux infections des voies urinaires. Les infections causées par une augmentation progressive des bactéries entraînent initialement des poussées de vessie ou de cystite, puis des poussées de rein ou de pyélonéphrite.
Non traitée, une infection des voies urinaires inférieures peut se transformer en une infection des voies urinaires supérieures qui affecte les reins, appelée pyélonéphrite. En plus de l’infection rénale, d’autres complications, telles que la septicémie ou même l’insuffisance rénale, peuvent survenir si elles ne sont pas traitées. Chez la femme enceinte, elle peut également avoir des conséquences graves pour la mère et le fœtus. Si elle n’est pas traitée, elle peut entraîner une naissance prématurée, un retard de croissance du fœtus et parfois même une infection du fœtus. La consultation doit se faire dès les premiers signes afin de bénéficier rapidement d’un traitement et d’éviter tous ces risques.
En général, l’enquête d’un médecin peut rapidement conduire à un diagnostic d’infection urinaire. Un échantillon d’urine sera confirmé par une bandelette réactive rapide suivie d’une analyse de culture d’urine plus complète en laboratoire. Les résultats de diagnostic complets sont disponibles après soixante-douze heures. En cas de pyélonéphrite, la forme la plus sévère d’infection des voies urinaires ou en cas d’infection humaine, d’autres examens complémentaires de laboratoire comme l’échographie seront nécessaires.
Dans certains cas, l’infection peut être éliminée naturellement sans antibiotiques. Cependant, cela fonctionne s’il s’agit d’une infection simple. Vous pouvez lire de nombreux conseils faisant la promotion des bienfaits de la canneberge (également connue sous le nom de jus de canneberge).
En fait, il n’y a pas de formule magique. Pour prévenir ou traiter rapidement les infections urinaires. Restez hydraté. Ne retenez pas votre urine. Maintenez une bonne hygiène de vie privée. Une bonne hydratation et des mictions régulières suffisent parfois à se débarrasser au plus vite des bactéries responsables des infections urinaires simples.
Cependant, si l’infection persiste, cela signifie que le traitement de la cystite nécessite des antibiotiques. Il n’y a pas de formule magique ou de remède sans ordonnance, mais une ordonnance médicale peut être obtenue rapidement pour obtenir des antibiotiques en cas de besoin. Vous pouvez consulter votre médecin généraliste en ligne. En cas de symptômes persistants et gênants, une antibiothérapie est prescrite pendant 1 ou plusieurs jours après confirmation du diagnostic par une bandelette urinaire. Elle peut être associée à des antibiotiques, des antalgiques comme le paracétamol, et un traitement dit antispasmodique pour soulager une vessie « contractée ». Les symptômes d’une infection urinaire devraient disparaître dans les 48 heures suivant le traitement.
Alors que l’épidémie ne cesse de se propager, la vaccination est particulièrement importante. Pour rappel, les vaccins agissent pour vous protéger, vous procurer une immunité collective et lutter contre les maladies hautement contagieuses. Désormais, vous pouvez vous faire vacciner à domicile si vous n’avez pas besoin de vous rendre dans un centre de vaccination ou même chez un médecin. Certaines infirmières peuvent effectuer ce travail, et elles peuvent venir à votre domicile pour les vaccinations contre le covid-19. Comment puissiez-vous trouver une infirmière ? Pouvez-vous prendre rendez-vous ?
Auparavant, certaines catégories de personnes bénéficiaient de la première vague de la vaccination covid-19. En effet, ces groupes peuvent être prioritaires pour la vaccination. Il y en a comme les moins de 50 ans qui souffre des troubles ou des maladies chronophages. Les plus de 50 ans, les professionnels dans des domaines particuliers au fonctionnement d’une région tels que la sécurité, l’éducation nationale et les professionnels de santé. Il y a aussi les professionnels dans les environnements où les risques d’avoir une contamination sont plus élevés. Ensuite, les jeunes âgées de 18 ans et plus peuvent également bénéficier de la vaccination. Pour plus d’avantages, privilégiez les rendez-vous en ligne. Cela évite les risques de contagion liés aux voyages : Centre de vaccination pour assurer votre sécurité à la maison.
De plus, la simplicité du service améliore l’accès aux vaccins pour les patients qui ne peuvent pas se rendre dans les centres de vaccination. Ailleurs, vous gagnerez d’autres avantages en vous faisant vacciner à la maison, vous faisant gagner du temps d’une part puisque vous n’avez pas de temps de déplacement ni d’attente. D’autre part, vous pouvez vous débarrasser du stress lié à la vaccination dans le confort de votre propre appartement. Alors, vous pouvez prendre un rendez-vous en ligne chez l’inzee.care.
À mesure que le coronavirus rebondit, des vaccinations continues seront nécessaires. Cependant, certaines personnes ont des difficultés à entrer dans les centres de vaccination. Surtout les personnes âgées, qui peuvent se faire vacciner à domicile. Ces gens ont étaient âgés de 55 à 69 ans. Les seniors âgés de 70 ans et plus sont aussi concernés. S’ils ont une pathologie à haut risque de covid-19 sévère. Par ailleurs, le ministre de la Santé a annoncé que les personnes vulnérables pourront se faire vacciner à domicile. La solution des vaccinations à domicile encourage les patients à se faire vacciner à la maison. Savez-vous qu’il y a encore environ 1 million de personnes âgées qui ne sont pas vaccinées.
Mais, la présence de la vaccination les encourage à se faire vacciner. Pour cela, un rendez-vous vaccination coronavirus peut être pris et vous serez vacciné à votre maison. Cela peut être fait à l’initiative du gouvernement, mais de nombreux sites web et des plateformes spécialisées peuvent faciliter la relation entre les infirmiers et les patients, selon les zones géographiques.
Après avoir entré votre adresse lors du rendez-vous, l’infirmière vous appellera pour confirmer l’heure et la date de la visite. Une fois le rendez-vous réussi, il se rendra à l’adresse que vous avez indiquée lors de la prise de rendez-vous lorsque le moment est venu. Et lorsqu’il est entré chez vous, il vous mettra en position semi-assise ou assise. Une vaccination covid vous sera alors injectée sur votre épaule. Mais avant l’injection, la zone est d’abord désinfectée avec une compresse imbibée d’un produit désinfectant et antiseptique.
Une fois la zone est bien stérilisée, l’infirmière prépare l’injection et l’introduite. Et une fois le sérum terminé, l’aiguille est retirée, puis le trou est essuyé et désinfecté. Le soignant met ensuite un pansement constitué d’une petite compresse sur la zone de piqûre pour éviter que le produit ne parte. Cela empêche également l’écoulement du sang sur la pression exercée par la ponction. Pour s’assurer que tout va bien et que la vaccination à domicile se passe parfaitement, l’infirmière peut vous surveiller pendant 15 minutes.
Chaque année, les infirmières jouent toujours un rôle dans la vaccination des gens contre la grippe. Et ils sont également chargés de prescrire et d’administrer la vaccination coronavirus dans les centres, mais aussi les vaccins à domicile. Le ministre de la Santé et des Solidarités a pris cette décision dans le but d’accélérer la campagne de vaccination, de diminuer le risque de propagation du virus, et enfin de mettre fin à toutes les restrictions dans l’Hexagone.
En fait, la position de l’infirmière est toujours aussi proche que possible du patient. Au-delà des nombreux traitements et tests pour le covid-19, ils jouent également un rôle de sensibilisation et d’éducation à tous les actes médicaux. Même après la vaccination, ils ont une tâche importante de vérifier les réactions aux injections et le risque de choc anaphylactique afin de réagir rapidement dans de tels cas.
Une étude montre que les écoles doivent accorder la priorité à la qualité de l’air intérieur
L’un des rares points positifs de la pandémie a été l’augmentation spectaculaire des fonds consacrés à la sécurisation des écoles. Afin d’utiliser au mieux cet argent, les écoles doivent envisager non seulement de disposer de ressources suffisantes pour le présent, mais aussi de se préparer pour l’avenir.
La qualité de l’air intérieur est un élément essentiel de la sécurité des écoles qui a longtemps été négligé.
La raison la plus immédiate d’améliorer la qualité de l’air est la prévention de la transmission de maladies. Des études ont montré que la grande majorité des épidémies de COVID se sont produites à l’intérieur, notamment dans des bâtiments mal ventilés. Et il n’y a pas que le COVID. Les interventions liées aux bâtiments ont permis de réduire la propagation de nombreuses autres maladies infectieuses transmises par voie aérienne, notamment le syndrome respiratoire aigu sévère (SRAS), le syndrome respiratoire du Moyen-Orient (MERS), la tuberculose, la rougeole et la grippe.
La qualité de l’air intérieur va devenir de plus en plus importante, car le changement climatique, la mondialisation et l’urbanisation contribuent à créer un environnement qui rend les pandémies encore plus probables.
Mais la question de la qualité de l’air va bien au-delà de la transmission de maladies et soulève toute une série de problèmes de santé, notamment une diminution des capacités cognitives.
La pollution atmosphérique est constituée d’une combinaison complexe de gaz, de solides et de particules liquides en suspension. Ce mélange contient de nombreux ingrédients toxiques, dont l’ozone, le dioxyde de soufre et le monoxyde de carbone, qui peuvent tous causer de graves problèmes de santé. Mais, le composant qui semble le plus dommageable sont les particules PM 2,5.
Les PM 2,5, également appelées particules fines, proviennent généralement de la fumée, de la poussière et des gaz d’échappement. Les PM 2,5 sont 30 fois plus petites que la largeur d’un cheveu humain moyen, si petites qu’elles peuvent rester en suspension dans l’air pendant de longues périodes et s’infiltrer dans les bâtiments et dans notre corps. Les particules ultrafines sont encore plus petites, moins de 0,1 micromètre de diamètre. Leur taille minuscule les rend presque impossibles à contrôler.
Les particules PM 2,5 sont si petites qu’elles peuvent même passer directement du nez au cerveau, en contournant la barrière hémato-encéphalique. Et elles ne voyagent pas seules. À la surface de ces particules se trouvent toute une série de contaminants, notamment des composés chimiques et des métaux.
Une fois dans l’organisme, les PM peuvent avoir des effets dévastateurs sur le corps. L’exposition aux PM2,5 a été liée à des problèmes cardiaques, pulmonaires et cérébraux, voire à une mort prématurée.
Les enfants sont particulièrement vulnérables aux effets néfastes de la pollution atmosphérique. Par exemple, près d’un enfant sur treize souffre d’asthme, qui est déclenché par des allergènes couramment présents dans les écoles, et constitue la principale cause d’absentéisme scolaire pour cause de maladie chronique.
La pollution extérieure peut pénétrer dans les écoles, ce qui a un impact sur le développement neurologique et les résultats scolaires et peut même entraîner des cancers chez les enfants.
La plupart des systèmes de chauffage, de ventilation et de climatisation (CVC) des écoles sont conçus pour le confort, en se concentrant sur le contrôle de la température et des polluants courants. Mais peu d’écoles sont équipées pour faire face à des problèmes plus complexes de transmission de maladies et de pollution. Ceci est particulièrement important car l’air intérieur est généralement 2 à 5 fois plus pollué que l’air extérieur.
Actuellement, la plupart des écoles ne respectent même pas la norme minimale, à savoir environ cinq litres d’air échangé par seconde et par personne (l/s/p). Par exemple, dans une étude portant sur 100 salles de classe, 87 avaient un taux de ventilation inférieur aux normes minimales recommandées.
Une étude récente recommande que les fonds supplémentaires soient utilisés pour apporter les changements d’infrastructure suivants dans les écoles.
L’air recyclé doit toujours être filtré à l’efficacité la plus élevée possible pour la conception du système. Les schémas de circulation de l’air doivent être régulièrement examinés pour s’assurer qu’un flux d’air suffisant est maintenu à travers le filtre. Les écoles doivent également s’efforcer d’obtenir une valeur minimale de rapport d’efficacité (MERV) de filtration MERV13 ou supérieure.
Utilisez des purificateurs d’air pour les écoles et salles de classe avec une filtration HEPA (High Efficiency Particulate Air).
Les purificateurs d’air pour salle de classe qui utilisent des filtres HEPA sont une autre option pour améliorer les exigences de ventilation. Les purificateurs d’air peuvent augmenter considérablement l’apport d’air pur dans une salle de classe et constituent souvent une mesure rentable pour améliorer l’air intérieur.
Si l’amélioration de la ventilation et de l’épuration de l’air par filtration n’est pas possible, d’autres technologies basées sur la science, telles que les lampes UV germicides dans les conduits ou les UV germicides dans les salles supérieures, peuvent être envisagées.
La pandémie a révélé de nombreux problèmes de société qui ont longtemps été mis de côté. Les infrastructures scolaires ont été chroniquement sous-financées. Le financement actuel offre une occasion unique et attendue depuis longtemps de faire en sorte qu’aucun enfant ne souffre des effets dévastateurs sur la santé ou des problèmes cognitifs causés par un air de mauvaise qualité.
Le mode de vie actuel, le stress et la précipitation jouent contre la santé. De plus en plus de personnes se tournent vers les plats préparés et précuits afin de gagner du temps. Cependant, une alimentation saine est l’une des habitudes les plus importantes pour garder une bonne santé, non seulement physiquement, mais aussi mentalement. Pour cette raison, il est important d’adopter un régime alimentaire sain et faire des exercices physiques, car elles contribuent à améliorer la qualité de vie. Dans cet article, on va vous expliquer l’importance de l’alimentation et quelques conseils pour mener à bien une alimentation équilibrée.
Un régime alimentaire équilibré se caractérise par 5 qualités :
Pour en apprendre davantage, rendez-vous sur netvitamine.com.
Pour garder une bonne santé, vous devez inclure des aliments de qualité et de quantité dans le menu chaque jour pour assurer l’apport de certaines vitamines et minéraux dont le corps a besoin.
Il est important que votre régime alimentaire soit suffisant pour apporter :
Tous ces nutriments doivent provenir de la consommation d’aliments sains : légumes, fruits, tubercules, céréales complètes, œufs, poissons, noix, viandes blanches et dans une moindre mesure viandes rouges. Et il faut éviter ou consommer en petite quantité les produits transformés tels que les aliments précuits, les jus conditionnés, les boissons alcoolisées, la charcuterie, les snacks, les chips, les biscuits, etc.
En plus d’une alimentation saine, l’exercice physique en particulier joue un rôle important. Ceux qui sont physiquement actifs peuvent renforcer leur système immunitaire, prévenir les maladies et sont plus satisfaits dans la vie.
En effet, la consommation d’aliments et de boissons sains, ainsi que la pratique d’exercices physiques réguliers, peuvent vous aider à atteindre et à maintenir un poids qui vous convient tout en restant en bonne santé.
Vous n’êtes pas obligé de devenir un athlète de compétition pour cela. Une petite marche par jour suffit pour mener une vie saine.
Voici quelques conseils simples pour faire plus d’exercice physique au quotidien :
Pour de nombreuses femmes, l’arrivée des règles est une période difficile à surmonter. En France, 50 à 80 % de la gent féminine est concernée par ces douleurs insupportables. Parmi elles, 5 à 15 % souffrent suffisamment durant cette période au point de devoir modifier leurs habitudes quotidiennes. Heureusement qu’il existe des solutions efficaces autres que les médicaments pour venir à bout de ces maux. Sur le site urgogyn.com, vous trouverez une alternative médicale dont l’efficacité a été cliniquement prouvée. La majorité des femmes ayant essayé le patch règles douloureuses attestent avoir ressenti un soulagement au bout des 20 premières minutes. Que se passe-t-il exactement dans le corps d’une femme qui a des menstrues douloureuses et comment apaiser rapidement les contractions pelviennes sans effets secondaires? On vous explique tout !
Si certaines femmes arrivent à gérer les inconforts causés par la dysménorrhée, nombre d’entre elles sont impactées au point de devoir rester clouées au lit. En effet, pendant l’adolescence et la période qui précède la ménopause, la fluctuation des hormones intensifie énormément les douleurs du bas ventre. Ces dysfonctionnements peuvent même avoir des répercussions négatives sur l’humeur et les émotions. Les personnes qui souffrent pendant leur cycle menstruel ressentent un mal-être qui handicape leurs activités quotidiennes. En réalité, les douleurs lors des menstruations sont causées par les crampes des muscles utérins. Les fortes contractions du myomètre entraînent l’expulsion du sang et des fragments d’endomètre. Parfois, l’action des prostaglandines vient accentuer les douleurs de l’abdomen. En outre, la survenue de règles douloureuses peut être caractérisée par une série de symptômes tels que : vomissements, mal de dos, diarrhées, maux de tête, crampes au bas ventre, vertiges, etc. Nous verrons plus loin comment soulager les douleurs menstruelles grâce à des méthodes thérapeutiques naturelles.
L’électrothérapie est une technique qui consiste à envoyer des impulsions électriques de faible intensité au niveau d’une zone endolorie. Le patch urgo électrothérapie est un dispositif médical destiné à réduire durablement les douleurs pelviennes chroniques. Véritable innovation technologique, il fonctionne avec la méthode Tens (Transcutaneous Electrical Nerve stimulation) ou neurostimulation électrique transcutanée en français. Le patch urgo moon utilise la technologie de l’électrothérapie pour court-circuiter le message de la douleur envoyé au cerveau et stimuler la sécrétion d’endorphines. Ce procédé favorise l’apaisement immédiat de la douleur. Il est aussi efficace pour neutraliser les douleurs de l’endométriose. De façon pratique, il suffit de poser le patch urgo moon au niveau du bas ventre pour dire adieu aux contractions. Si vous ne souhaitez plus avoir recours aux traitements médicamenteux, sachez que le remède de l’électrothérapie permet de calmer naturellement les souffrances liées à la dysménorrhée ou à l’algoménorrhée.
Le patch urgo moon présente plusieurs avantages pour les utilisatrices qui choisissent de le tester. Il utilise la technologie brevetée d’électrothérapie TENS. Le patch propose 3 programmes d’électrothérapie différents de 15 niveaux d’intensité chacun. Le patch est composé d’un boitier électronique, de 2 électrodes et de gels adhésifs remplaçables. Il réduit de 93 % la consommation d’antalgiques et contribue à améliorer le confort de vie de multiples femmes. Il a une action anti douleur permettant de soulager la dysménorrhée durant environs 7 h 45 min. Le patch règles douloureuses est pratique et discret puisqu’il se glisse aisément sous toutes sortes de tenues. De plus, vous pouvez continuer de vaquer à vos occupations lorsque vous enfilez le patch. Le recours à cette technologie est sans effet secondaire et ne présente aucun risque néfaste pour la santé. Le dispositif est livré avec un chargeur USB ayant une autonomie de plus de 4h. Il s’active en deux temps trois mouvements et peut fonctionner durant plusieurs années.
En cas de doute, sachez qu’il existe d’autres remèdes thérapeutiques pour diminuer les douleurs qui surviennent pendant les règles.
· La réflexologie plantaire, notamment le massage des pieds qui doit être réalisé avant le début des règles menstruelles.
· La pratique sportive telle que la marche qui permet d’oxygéner le corps et de calmer les diverses douleurs.
· L’étiopathie qui est une pratique manuelle efficace visant à éliminer les symptômes en agissant sur leurs causes.
· Certaines plantes et huiles essentielles sont réputées pour leur efficacité contre les douleurs pelviennes. Il s’agit entre autres de la mélisse, de l’achillée millefeuille ou du bourgeon de framboisier.
· Une alimentation saine et équilibrée peut également aider à apaiser les règles douloureuses. Ainsi, la consommation de fruits, de légumes frais et de bonnes graisses peut permettre de traverser la période des règles sans subir de réels changements.
· Une bouillotte chaude placée au niveau de l’abdomen permettrait de réchauffer la température du corps et de soulager assez vite ces douleurs.